نعلم جميعاان الانف له فتحتان يمناى ويسرى وهما يستخدمان معا للشهيق والزفير
فعند اصابتك بالصداع حاول ان تغلق فتح الانف اليمنى وتنفس عن طريق اليسرى فقط
سيزول الصداع خلال 5 دقائق
ياريت تجربو وتقولولى النتيجه
فعند اصابتك بالصداع حاول ان تغلق فتح الانف اليمنى وتنفس عن طريق اليسرى فقط
سيزول الصداع خلال 5 دقائق
ياريت تجربو وتقولولى النتيجه